📍 后溪的位置

后溪是位于人体手掌侧的一个重要穴位，具体位置在小指第一指关节后方的横纹尽头处。这个穴位属于手太阳小肠经，经常被人们用于缓解头痛、肩颈不适以及改善视力问题。找到后溪穴的方法很简单，只需将手掌摊开，用另一只手的大拇指沿着小指根部的横纹滑动，就能轻松定位。

🧘‍♀️ 后溪的作用

后溪穴具有清热明目、舒筋活络的功效。当你长时间使用电脑或手机导致眼睛疲劳时，可以按摩后溪穴来放松眼部肌肉；如果感到肩膀僵硬或脖子酸痛，也可以通过刺激后溪穴来缓解不适。此外，后溪还常被用来辅助治疗失眠、焦虑等问题，帮助身体恢复平衡状态。

💡 小贴士

每天花几分钟轻轻按压后溪穴（每次约1-2分钟），不仅能够促进血液循环，还能提升整体健康水平。不过需要注意的是，孕妇应避免过度刺激该穴位哦！🌟

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