山茶籽油的功效有哪些
发布时间：2025-05-01 20:42:15来源：
【山茶籽油的功效有哪些】山茶籽油是一种天然植物油，富含多种营养成分，具有较高的食用和保健价值。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 保护心血管 | 富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防动脉硬化 |
| 抗氧化 | 含有维生素E等抗氧化成分，延缓衰老 |
| 美容护肤 | 可用于面部护理，改善皮肤干燥，提升光泽 |
| 促进消化 | 有助于调节肠胃功能，缓解便秘 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，增强身体抵抗力 |
山茶籽油不仅适合日常烹饪，还可作为护肤品使用，是一种健康、多功能的天然油脂。
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