山茶油的作用与功效
发布时间：2025-05-01 20:13:16来源：
【山茶油的作用与功效】山茶油是一种天然植物油，广泛用于烹饪和护肤。它富含不饱和脂肪酸和多种抗氧化成分，对人体健康有诸多益处。
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进心血管健康 | 富含单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平 |
| 抗氧化 | 含有维生素E等成分，可延缓细胞衰老 |
| 美容护肤 | 可作为护肤品使用，改善皮肤干燥和炎症 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 适合高温烹饪 | 烟点高，不易产生有害物质 |
山茶油不仅在饮食中具有重要作用，在日常护理中也备受青睐。合理使用山茶油，能够为健康带来多重好处。
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