当归煮鸡蛋的做法 🥚apotatocooking
2025-05-01 18:15:35
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导读 当归煮鸡蛋是一道简单又滋补的传统美食,特别适合女性朋友们食用。它能帮助补血调经,增强体质,尤其在秋冬季节,更能温暖身心。首先准备所...
当归煮鸡蛋是一道简单又滋补的传统美食,特别适合女性朋友们食用。它能帮助补血调经,增强体质,尤其在秋冬季节,更能温暖身心。
首先准备所需材料:新鲜当归两片、鸡蛋两个、红枣几颗和适量清水。接着将鸡蛋放入锅中,加入足够的水,确保水没过鸡蛋。开火煮至水沸腾后,转小火继续煮大约8分钟,直到鸡蛋完全熟透。然后捞出鸡蛋,用冷水冲凉,剥壳备用。
下一步是处理当归。将切好的当归片与红枣一同放入锅中,倒入之前煮鸡蛋的水,水量以刚好没过所有食材为宜。大火烧开后转小火慢炖15分钟左右,让当归的味道充分融入水中。最后将剥好壳的鸡蛋放入锅中,再炖煮5分钟即可关火。
一碗热腾腾的当归煮鸡蛋就完成了!✨ 捧着这碗暖胃又暖心的汤品,感受来自大自然的馈赠吧!无论是早晨起床还是晚上休息前,都是一份极佳的选择哦。记得每周坚持喝几次,长期下来你会发现身体变得更加健康有活力!💪
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