鲨鱼肉的功效与作用
发布时间：2025-05-01 14:35:43来源：
【鲨鱼肉的功效与作用】鲨鱼肉在部分文化中被视为食材，但其营养价值和健康影响存在争议。以下是关于鲨鱼肉的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 高蛋白 | 含有丰富的蛋白质，有助于肌肉生长与修复 |
| 富含维生素 | 含有B族维生素，有助于能量代谢 |
| 锌含量高 | 有助于增强免疫力 |
| 不建议长期食用 | 可能含有重金属残留，对健康不利 |
| 环保问题 | 过度捕捞导致鲨鱼数量减少，影响海洋生态 |
鲨鱼肉虽有一定营养，但因环保及健康风险，不建议频繁食用。合理饮食应选择更安全、可持续的食材来源。
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