痧气重是怎样引起的怎么去除
发布时间：2025-05-01 14:22:41来源：
【痧气重是怎样引起的怎么去除】总结：
“痧气重”是中医术语，常指体内湿气、寒气或毒素积聚，导致身体不适。常见原因包括饮食不当、环境潮湿、情绪压力大等。去除方法包括调整饮食、适当运动、艾灸、拔罐等。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 饮食油腻、受凉、久坐、情绪压抑、环境潮湿 |
| 症状 | 身体沉重、乏力、头痛、食欲不振 |
| 去除方法 | 饮食清淡、多喝水、适量运动、艾灸、拔罐、保持良好作息 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并在必要时咨询中医师。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
