沙田柚的功效与作用是什么
发布时间：2025-05-01 11:07:31来源：
【沙田柚的功效与作用是什么】沙田柚是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它不仅口感清甜，还含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，对人体有良好的保健作用。
以下是沙田柚的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降低胆固醇 | 含有植物固醇，有助于调节血脂 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 清热润肺 | 对咽喉不适、咳嗽等症状有一定缓解作用 |
综上所述，沙田柚不仅美味，还对身体健康有诸多益处，适合日常食用。
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