沙琪玛的热量
发布时间：2025-05-01 10:33:08来源：
【沙琪玛的热量】沙琪玛是一种传统的中式甜点，由面粉、鸡蛋、糖和油制成，口感酥脆，深受喜爱。但因其高糖高油，热量较高，食用需注意适量。
以下是沙琪玛的热量信息总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约550-600千卡 |
| 蛋白质 | 5-8克 |
| 脂肪 | 20-25克 |
| 碳水化合物 | 70-80克 |
建议控制摄入量，尤其在减肥或控制血糖期间，可选择低糖版本或减少食用频率。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
