绵茵陈煲鲫鱼汤 🌿🐟
春天来了，正是养生的好时节！今天给大家分享一道简单又滋补的家常汤品——绵茵陈煲鲫鱼汤 🍲。绵茵陈是一种常见的中药材，具有清热利湿、护肝明目的功效，而鲫鱼则是营养丰富的食材，搭配在一起既美味又能强身健体。
制作这道汤非常简单。首先将鲫鱼清洗干净，用少许油煎至两面金黄；接着加入绵茵陈和姜片，再倒入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟即可。整个过程无需过多调味，只需加一点盐就足够鲜美了！✨
这道汤不仅味道清香甘甜，还特别适合春季饮用，尤其对经常熬夜或眼睛疲劳的朋友来说是个绝佳的选择。一碗下肚，整个人都感觉被温暖包裹着，身心都得到了放松。快动手试试吧，让家人一起享受这份来自大自然的馈赠吧！💛
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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