动脉斑块是导致心血管疾病的重要因素之一，及时干预和治疗至关重要。首先，生活方式的调整是基础。建议减少高脂肪、高糖分的食物摄入，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。同时，坚持每天适量运动，比如散步、游泳或骑自行车，有助于改善血液循环，减轻斑块的发展。

其次，药物治疗不可忽视。医生可能会根据患者的具体情况开具抗血小板药物、他汀类药物等，以降低胆固醇水平、稳定斑块。请务必遵医嘱服药，切勿自行停药或调整剂量。

最后，定期体检必不可少。通过超声波检查或CT扫描监测斑块的变化，可以及早发现潜在风险。记住，健康的生活习惯+科学的医疗手段=更健康的未来！💪❤️

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