在生活中，很多人都会遇到突嘴的问题，这不仅影响美观，还可能带来一些不适感。今天就来分享一种简单有效的自我矫正按摩方法，帮助改善这一问题！🌟

首先，找到你的下巴下方靠近喉咙的位置，这里有一个小凹陷的地方，叫做“天突穴”。用手指轻轻按压这个穴位，力度适中，保持5秒钟后放松，重复做10次。这个动作可以帮助放松面部肌肉，缓解因紧张造成的嘴巴前突现象。🌈

接着，用手掌根部轻轻拍打脸颊两侧，从耳垂下方开始向上滑动至颧骨位置，每次拍打约1分钟。这样的手法能够促进血液循环，让脸部线条更加紧致。💪

最后，用双手拇指轻轻按摩嘴唇周围的“承浆穴”，这个穴位位于下唇正中央下方的小凹陷处。每天坚持按摩几分钟，有助于调整牙齿咬合关系，长期坚持效果更佳哦！💎

记得配合健康饮食和良好作息，内外兼修才能事半功倍！💖 这些小技巧你学会了吗？快试试看吧～