肺经的准确位置图 | 手太阴肺经的养生秘密
发布时间：2025-07-25 09:58:38来源：
🌟 手太阴肺经的重要性
手太阴肺经是人体十二正经之一，从胸部走向手臂，主管呼吸系统和免疫功能。它起于中焦（胃部附近），沿着喉咙向上分布至面部，最后止于拇指内侧。通过按摩或刺激这条经络，可以有效缓解咳嗽、气短等问题，同时增强身体免疫力。
💡 如何找到肺经？
肺经主要分布在上肢内侧前缘，靠近拇指一侧。您可以尝试用手指轻轻按压这些部位，感受酸胀感，这说明您找到了正确的穴位！例如，“中府穴”位于锁骨下窝中央，按压时会有微微疼痛，但对改善胸闷效果显著哦！
🧘♀️ 日常养护小贴士
每天早晨敲打或轻揉肺经，不仅有助于清理体内毒素，还能让呼吸更加顺畅。此外，保持室内空气流通、多做深呼吸练习，也是保护肺经的好方法。如果感到疲劳，不妨泡一杯生姜红枣茶，帮助温润肺脏！
💪 坚持就是胜利
只要每天抽出几分钟时间，照顾好自己的肺经，健康生活自然触手可及！💪✨
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