老年抑郁症是一种常见但常被忽视的心理健康问题。随着年龄的增长，老年人可能会因为身体机能下降、社交圈子缩小或失去亲人而感到孤独和无助。以下是一些常见的表现：

首先，情绪低落是最明显的信号。老年人可能会长时间感到悲伤、焦虑或空虚，甚至对曾经喜欢的活动也提不起兴趣。其次，他们可能会出现睡眠障碍，比如失眠或过度嗜睡。食欲也可能发生变化，有些人会暴饮暴食，有些人则完全失去胃口。此外，记忆力减退和注意力不集中也是常见症状，这容易被误认为是老年痴呆症。如果发现家中老人经常抱怨身体不适，却检查不出具体疾病，也要警惕可能是抑郁所致。

家人和朋友的支持至关重要。多陪伴老人，鼓励他们参与社区活动或兴趣小组，可以帮助改善心情。若情况严重，请及时寻求专业心理医生的帮助，为他们的晚年生活注入阳光和希望。🌈💪