抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅影响患者的心理状态，还可能对身体健康造成长期威胁。研究表明，抑郁症患者的整体寿命可能会缩短，这与多种因素有关。首先，抑郁症可能导致不良的生活习惯，如缺乏运动、饮食不均衡或睡眠障碍，这些都会对身体造成负面影响。其次，长期处于抑郁情绪中的人更容易忽视自身的健康问题，甚至抗拒就医，从而错过最佳治疗时机。

值得注意的是，心理健康与身体健康密切相关。保持积极的心态不仅能改善情绪，还能增强免疫力，提高生活质量。因此，及时寻求专业帮助是至关重要的。无论是心理咨询还是药物治疗，都能有效缓解症状，帮助患者重拾生活的信心和希望。同时，家人和社会的支持也必不可少，温暖的陪伴能够为患者提供强大的精神力量。

让我们一起关注心理健康，用爱与理解为抑郁症患者点亮生命的光芒✨。