17岁一般还能长高多少 🌱✨
2025-04-29 22:33:57
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导读 17岁正处于青春期后期,虽然大多数人的生长速度会逐渐放缓,但是否还能继续长高因人而异。一般来说,男孩在这个阶段可能还能长高5-10厘米,...
17岁正处于青春期后期,虽然大多数人的生长速度会逐渐放缓,但是否还能继续长高因人而异。一般来说,男孩在这个阶段可能还能长高5-10厘米,女孩则可能再增加2-5厘米。这主要取决于遗传基因、营养状况和生活习惯。如果你每天保证充足的睡眠(8小时以上)、均衡的饮食以及适当的运动,比如跳绳或篮球,这些都能刺激骨骼发育。
此外,保持良好的姿势也很重要!驼背不仅影响身高视觉效果,还可能导致脊柱问题。可以尝试靠墙站立练习站姿,帮助脊椎自然延展。当然,如果特别担心身高问题,也可以去医院拍个骨龄片,了解自己的骨骼闭合情况。只要骨骺线尚未完全闭合,就有长高的可能性哦!
第三段:
最后提醒大家,不要盲目相信所谓的“增高神器”或快速增高方法。健康才是最重要的!用积极的心态面对自己,无论身高如何,自信才是最美的标签!💪💖
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