尝试各种方法却依然失眠 😩
室友的呼噜声就像一首“催眠交响曲”，明明是想睡觉的时候，却越听越清醒。辗转反侧间，我尝试了各种办法来对抗这突如其来的“噪音污染”。戴上耳塞吧，虽然勉强能隔绝一部分声音，但耳塞带来的压迫感让耳朵更加不适；播放白噪音？可惜效果甚微，呼噜声依旧穿透力十足；甚至尝试冥想放松自己，结果越想平静下来，脑子就越活跃，反而更难入睡。
窗外的月光洒进来，映照着空荡荡的房间，时间仿佛停滞了一样。翻看手机上的睡眠App，记录显示我已经连续三个晚上睡眠质量极差。明天还有工作要忙，这可怎么办呢？我开始怀疑人生——难道只能和呼噜和平共处了吗？或许该考虑买个隔音耳机了，不然这样的夜晚真的太难熬了。希望明天醒来，一切都会好起来！💪✨
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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