🌸卵巢囊肿虽然常见，但通过合理的饮食调理，也能起到辅助治疗的作用。均衡的营养摄入不仅能增强身体免疫力，还能帮助调节内分泌，缓解症状。首先，建议多食用富含纤维的食物，比如全谷物、蔬菜和水果，这些食物有助于促进肠道蠕动，减少体内毒素积累。其次，鱼类、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，能有效减轻炎症反应。此外，适量饮用绿茶或花草茶，如玫瑰花茶，不仅能够舒缓情绪，还对卵巢健康有益。最后，避免高糖、高脂肪食品，减少油炸食品的摄入，以免加重身体负担。

记住，饮食调理只是辅助手段，若发现囊肿增大或出现不适，应及时就医哦！💕