当宝宝发烧时，家长们往往会感到十分焦虑。其实，首先需要保持冷静，然后采取科学的方法来帮助宝宝退烧。以下是一些实用的小建议：

📚 观察体温

使用体温计准确测量宝宝的体温。如果体温超过38.5℃，可以考虑给宝宝服用儿童专用退烧药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚（请遵医嘱）。同时，用温水擦拭宝宝的身体，特别是腋下、脖子和四肢，有助于物理降温。

💧 补充水分

发烧会导致身体脱水，因此一定要让宝宝多喝水或母乳。如果宝宝不愿意喝太多，可以用小勺子少量多次喂食。

💤 休息很重要

确保宝宝有足够的休息时间，避免剧烈活动。安静舒适的环境能帮助宝宝更快恢复。

🏥 及时就医

如果宝宝持续高烧不退、精神状态差或者出现其他异常症状，请立即带宝宝去医院就诊，切勿拖延。

记住，每个宝宝的情况都不同，合理应对才是关键！💪❤️