👀 日常生活中，正确清理耳朵是非常重要的，但很多人并不知道如何安全地掏耳朵。以下是一些简单易懂的方法，帮助你科学保护耳朵健康！

首先，不要使用尖锐物品掏耳朵，比如棉签或指甲。这些工具可能会损伤耳道甚至鼓膜。建议使用软质的耳勺或专门设计的耳道清洁工具，轻轻旋转清理外耳部分即可。耳朵本身具有自洁功能，大部分耳垢会自然排出，无需频繁清理。如果感觉耳垢过多，可以咨询医生进行专业处理。

其次，避免用过大的力气掏耳朵，以免引起不适或感染。如果耳朵出现疼痛、瘙痒或听力下降，可能是耳道受损或其他问题，请及时就医检查。平时还可以通过保持耳朵干燥（如洗头洗澡时注意防护）来减少感染风险。

耳朵是我们聆听世界的重要器官，爱护它从细节做起！💖

护耳小知识 健康生活 科学护理