退热贴是许多家庭常备的物理降温工具，但你知道如何正确使用它才能达到最佳效果吗？退热贴通常贴在额头、太阳穴或颈部大动脉处，这些部位可以帮助快速散热，缓解发热带来的不适。其中，额头是最常见的选择，因为额头靠近脑部，贴上退热贴后能有效降低体温，帮助孩子或发烧者感到清凉舒适。此外，太阳穴也是不错的选择，贴在这里不仅能让头部保持凉爽，还能减轻头痛症状。

如果体温较高或者需要更高效的降温，可以尝试将退热贴贴在颈部的大动脉处。这个位置靠近心脏，贴上退热贴后能够更快地让血液冷却下来，从而达到全身降温的效果。不过需要注意的是，使用退热贴时要避免直接接触伤口或敏感皮肤，并确保贴片平整无褶皱，以免影响效果。

无论是大人还是小孩，合理使用退热贴都能起到很好的辅助作用，但如果持续高烧不退，还是要及时就医哦！🌡️🏥