💡 日常护理小妙招

牙齿发黄可能是因为饮食习惯或清洁不到位，其实有很多简单的小方法可以帮助改善！首先，每天刷牙时别忘了用正确的方式，每次至少两分钟哦！可以尝试加入少量小苏打粉，它有轻微的研磨作用，能帮助去除表面污渍，但记得不要长期使用，以免损伤牙釉质。

🌿 天然食材亮白法

想让牙齿更洁白？试试用草莓和酸奶自制美白膏！将新鲜草莓捣碎后与酸奶混合，敷在牙齿上静置5分钟后漱口。草莓中的果酸和维生素C能分解牙垢，而酸奶则能让牙齿表面更光滑。不过，一周最多做两次，避免过度酸蚀牙釉质。

🦷 定期专业护理

如果牙齿问题比较严重，建议定期去牙科检查并洗牙，专业的洁牙工具能有效清除顽固牙石。平时也要减少色素重的食物摄入，比如咖啡、茶和红酒，喝完记得及时漱口。

坚持这些小方法，你的牙齿会越来越亮白！🌟