睫状肌✨
发布时间:2025-07-28 02:08:36来源:
眼睛是我们心灵的窗户,而睫状肌则是这扇窗户的重要守护者之一!睫状肌位于眼球内部,主要负责调节晶状体的曲度,从而帮助我们聚焦远近不同的物体。当我们看近处时,睫状肌会收缩;看远处时则放松。简单来说,它就像是一台精密的小机器,默默地调整着我们的视力。
不过,现代生活中长时间盯着屏幕会导致睫状肌过度疲劳,进而引发视疲劳、眼干等问题。因此,保护好我们的睫状肌至关重要。建议每隔20分钟就远眺20秒,给眼睛一个休息的机会。同时,多吃富含维生素A的食物(如胡萝卜和蓝莓),为眼睛提供营养支持。
让我们一起爱护自己的双眼吧!👀💖
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