嘴里总觉得苦苦的，是不是让你心情也跟着down了？别担心，这可能是身体发出的小信号！建议你可以试试以下几种小妙招，轻松缓解嘴巴苦的烦恼哦～💕

首先，多喝水是关键！喝水不仅能帮你清洁口腔，还能促进新陈代谢，让身体更健康。如果觉得白开水太单调，可以尝试加入柠檬片或薄荷叶，既清新又解腻！🍋🌿

其次，多吃一些富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃和草莓，它们不仅能提升免疫力，还能改善味觉问题。此外，适量吃点清淡的食物，比如黄瓜、芹菜等绿色蔬菜，也有助于减轻嘴巴苦的症状。🥕🥒

最后，保持良好的作息习惯也很重要！熬夜会导致身体代谢紊乱，从而引发嘴巴苦的情况。所以，早睡早起，规律生活，才是解决问题的根本哦～🌙😴

希望以上小贴士能帮到你，快去试试吧！😉