🔥拔火罐是一种古老的中医理疗方法，通过负压刺激穴位，促进血液循环和身体排毒。以下是一些常见的拔火罐穴位，快收藏起来吧！

📍 肺俞穴（位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸）

这个穴位有助于缓解咳嗽、气短等症状，特别适合秋冬季节使用。

📍 膀胱经（沿着脊柱两侧）

膀胱经是人体最重要的经络之一，拔火罐可以有效放松背部肌肉，改善腰酸背痛问题。

📍 膈俞穴（背部第七胸椎棘突下旁开1.5寸）

此穴位能帮助调理气血，缓解疲劳感，同时对女性月经不调有一定辅助作用。

💡拔火罐虽好，但也需注意适度，避免长时间在同一部位操作，以免造成皮肤损伤哦！如果身体有特殊状况，请先咨询专业医生再尝试。

🌟坚持养生，从今天开始，让生活更健康！💪