怀孕本该是幸福而期待的过程，但有些准妈妈却可能陷入孕期抑郁症的困扰之中。了解其表现至关重要！以下是孕期抑郁症常见的8个表现：

1️⃣ 持续的情绪低落，感到无助与悲伤；

2️⃣ 对日常活动失去兴趣，包括对胎儿的期待感减弱；

3️⃣ 睡眠问题，如失眠或嗜睡；

4️⃣ 食欲变化，可能是暴饮暴食或完全没胃口；

5️⃣ 无法集中注意力，记忆力下降；

6️⃣ 极度疲劳，即便休息也无法缓解；

7️⃣ 自我价值感降低，常觉得自己不够好；

8️⃣ 甚至出现轻生念头，需要立即就医。

如果发现以上症状，请及时寻求专业心理咨询师的帮助。家人也要多给予理解和支持，陪伴孕妈度过这段特殊时期。记住，你并不孤单，关爱自己才能更好地迎接新生命的到来❤️👶。