功效篇 🍶

桂花酒是一种以桂花为主要原料酿制的传统饮品，不仅香气浓郁，还具有多种健康益处。首先，它富含维生素C和抗氧化物质，能够帮助提高免疫力，延缓衰老。其次，桂花酒还有助于缓解疲劳，改善睡眠质量，尤其适合工作压力大的人群饮用。此外，适量饮用桂花酒还能促进消化，缓解胃部不适，是秋季养生的好选择。

禁忌篇 ❗️

尽管桂花酒好处多多，但并非人人皆宜。首先，由于其含有酒精成分，孕妇、哺乳期女性及未成年人应避免饮用。其次，过量饮酒可能导致身体不适，如头晕、恶心等，因此建议每日饮用量不超过50毫升。另外，对桂花过敏的人群也需谨慎，以免引发皮肤瘙痒或呼吸道问题。最后，肝肾功能不佳者不宜多饮，以免加重身体负担。

总之，桂花酒虽好，但也需理性对待，根据自身情况适量享用。让我们在金秋时节，举杯共赏这份自然馈赠的独特韵味吧！🍂🍷