高温天气下，中暑和发烧是常见的健康问题。当身体出现不适时，选择合适的药物非常重要。以下是一些应对措施，帮助你快速缓解症状。

首先，如果中暑或发烧导致体温升高，建议先进行物理降温。可以用温水擦拭身体，尤其是腋窝、额头等部位，帮助散热。同时，多喝水补充流失的水分，避免脱水现象加重。如果症状较轻，可以尝试服用一些解热镇痛药，比如对乙酰氨基酚（泰诺）或布洛芬（美林），但一定要按照说明书的剂量服用，切勿过量。

若症状严重，例如持续高烧不退、头晕呕吐等，应及时就医，避免延误病情。此外，平时注意防暑降温也很重要，外出时戴帽子、穿宽松透气的衣服，并随身携带清凉油或藿香正气水，以备不时之需。

记住，健康无小事！做好防护措施，远离疾病困扰。💪🌈