🌍 了解甲肝和乙肝

甲型肝炎（甲肝）和乙型肝炎（乙肝）是两种常见的病毒性肝炎。甲肝通常通过受污染的食物或水传播，症状包括黄疸、疲劳和腹痛；而乙肝主要通过血液、性接触或母婴传播，可能发展为慢性疾病。虽然两者都影响肝脏健康，但预防方式有所不同。接种疫苗是预防乙肝的有效方法，而保持良好的卫生习惯可以有效避免甲肝。

💪 如何保护自己？

1️⃣ 经常洗手，尤其是在进食前和如厕后。

2️⃣ 避免食用生冷食物，尤其是海鲜。

3️⃣ 使用安全套以降低乙肝感染风险。

4️⃣ 定期体检，特别是有家族病史的人群。

💡 提醒

无论是甲肝还是乙肝，早期发现和治疗至关重要！如果你感到身体不适，请及时就医，并告知医生你的生活习惯及可能的暴露风险。记住，健康的生活方式是远离疾病的最佳保障！💪✨