肝经堵了会有哪些症状🧐疏通小妙招疏通身体能量通道
发布时间：2025-06-19 02:53:53来源：
当我们的肝经出现堵塞时，身体可能会发出一些信号，提醒我们需要关注健康啦！常见的症状包括情绪容易暴躁、头痛、眼睛干涩甚至视力模糊👀、肩膀僵硬酸痛、月经不调等等。肝主疏泄，如果肝气郁结，就会影响全身气血运行哦！
想要缓解肝经堵塞，可以试试以下方法：
1️⃣ 穴位按摩：每天花几分钟按揉太冲穴（位于脚背大脚趾和二脚趾之间），能有效促进肝气流通。
2️⃣ 适量运动：比如瑜伽或者散步，帮助身体放松，让气血更顺畅。
3️⃣ 保持良好作息：早睡早起，避免熬夜伤肝。
记得多喝水，多吃新鲜蔬果，远离油腻食物。养护好肝脏，才能拥有健康活力的身体💪🌈
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