湿疹是一种常见的皮肤炎症，它可能由多种因素引起。首先，遗传是一个重要因素，如果家族中有过敏性疾病史，那么你患湿疹的风险会增加。其次，环境因素也不容忽视，比如气候变化、空气污染等都会刺激皮肤，引发湿疹。此外，某些食物也可能成为诱因，像海鲜、坚果等容易引起过敏反应的食物应尽量避免。压力过大也是导致湿疹的重要原因，长期处于高压状态会让身体免疫力下降，从而诱发湿疹。保持良好的生活习惯非常重要，注意饮食均衡、适度运动、保证充足睡眠，这些都能有效降低湿疹的发生几率。如果已经患有湿疹，建议及时就医，遵循医生指导使用药物治疗，同时做好日常护理，避免抓挠患处，以免加重病情。💪🌿

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