当皮肤发痒时，很多人都会忍不住去抓挠，但这样不仅会让皮肤更加受损，还可能引发感染。那么，皮肤痒越抓越痒该怎么办呢？

首先，避免过度抓挠是关键。可以尝试用冷敷来缓解瘙痒感，比如用干净的毛巾包裹冰块轻轻敷在患处，这样能有效减轻炎症和瘙痒。其次，保持皮肤湿润也很重要，选择温和无刺激的保湿乳液或霜类产品，为干燥的皮肤补充水分，减少刺激源。此外，穿着宽松透气的衣物，避免粗糙材质直接接触皮肤，也有助于降低瘙痒发生的可能性。

如果症状持续严重或者反复发作，请及时就医咨询专业医生，切勿自行用药以免加重病情。希望这些小建议能帮助大家早日摆脱瘙痒困扰，恢复健康肌肤！💪✨