小腿上的红色或紫色小血管像蜘蛛网一样扩散开来，不仅影响美观，还可能伴随轻微酸胀感？这就是腿部毛细血管扩张，也被称为“腿部小蜘蛛”。这种情况通常与遗传、久站久坐、激素变化或皮肤老化有关。

💡 日常护理小妙招

1️⃣ 每天泡脚15分钟，水温控制在40℃左右，加入少量生姜片或薄荷精油，能促进血液循环，缓解腿部疲劳。

2️⃣ 穿弹力袜，尤其适合需要长时间站立的人群。它能帮助压迫血管，减轻静脉压力。

3️⃣ 避免高温环境，比如桑拿房或过热的热水澡，这会加重毛细血管扩张。

如果症状较严重，建议咨询医生，可能需要激光治疗或其他医学手段干预哦！💪