小腿抬高，休息片刻，你的大脚趾却还是又红又肿，一按就疼得不行？这种情况可能是痛风、感染或者鞋子不合脚引起的。如果是痛风，建议多喝水，避免高嘌呤食物；如果是感染，可能需要抗生素治疗。不过在此之前，你可以先试试以下方法：

1️⃣ 用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，一天几次，能有效减轻炎症和肿胀。

2️⃣ 换上宽松舒适的鞋子，减少对脚趾的压力。

3️⃣ 使用非处方消炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症，但记得遵医嘱服用。

如果症状持续超过几天或加重，请尽快就医，避免延误病情哦！💡