🌟 胃排空是指食物从胃进入小肠的过程，这是消化系统中的一个重要环节。简单来说，就是胃将吃进去的食物“打包”好后，逐步送往下一站——小肠进行进一步分解和吸收。这个过程受到多种因素的影响，比如食物的种类、胃内压力以及激素信号等。

🍔 一般来说，液体和小颗粒食物（如汤或果汁）会更快通过胃排空，而固体或高脂肪食物则需要更长时间停留。这就像我们给身体安排快递一样，不同类型的“货物”有不同的运输时间表。如果胃排空过快或过慢，可能会引发不适，比如恶心、腹痛等问题。

💡 那么，如何帮助胃更好地完成这项工作呢？首先要注意饮食均衡，细嚼慢咽；其次避免暴饮暴食，让胃有足够的时间处理每餐的食物。记住，健康的消化系统是身体健康的基础哦！

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