宝宝发烧是每位家长都会遇到的情况，当体温超过正常范围时，物理降温是一种安全有效的方法。首先，保持室内空气流通很重要，可以打开窗户通风，但避免让冷风直接吹到孩子身上。其次，给孩子穿轻薄透气的衣服，不要过多包裹，这样有助于散热。用温水擦拭身体也是一个好办法，尤其是额头、腋下和四肢这些大血管经过的地方，可以帮助降温。注意水温不宜过低，以免引起不适或寒战。如果孩子能够接受，可以用温水泡脚，促进血液循环。此外，多喝水也很关键，帮助身体排汗降温。切记不要使用酒精擦拭，这对孩子皮肤刺激较大。如果采取了这些措施后，孩子的体温仍然持续升高或者出现其他症状，请及时就医。希望每位小宝贝都能早日康复，健康快乐成长！💖✨