最近不知道为什么，我的鬓角总是冒痘痘，搞得我心情特别烦躁。每天照镜子的时候看到那些红肿的小疙瘩，真的超级影响形象和自信心。其实我平时挺注意清洁的，洗面奶也换了好几种，但还是不见好转。可能是最近压力太大了，作息也不规律，再加上饮食上可能有点油腻，导致内分泌失调，痘痘就找上门来了。

为了改善这个情况，我决定调整生活习惯。首先，我要保证每天至少睡够7个小时，早睡早起，给身体足够的休息时间。其次，我会尽量减少吃辛辣、油炸的食物，多吃水果蔬菜，补充维生素。另外，我也打算试试一些温和的护肤品，避免刺激皮肤。

希望这些方法能让我早日摆脱鬓角长痘的困扰，重新拥有光滑细腻的脸蛋！💪✨