牙石，也叫牙垢，是牙齿表面细菌、食物残渣和唾液混合后长期积累并钙化形成的硬质沉积物。它通常呈黄色或棕色，附着在牙龈线附近或牙齿根部。虽然肉眼可见，但牙石不仅影响美观，还会引发牙龈炎、牙周病等口腔问题。如果放任不管，可能导致牙龈红肿、出血甚至牙齿松动。💡建议每半年到一年进行一次专业洁牙，清除牙石的同时也能检查牙齿健康状况。日常护理也很重要，记得早晚刷牙、使用牙线，并定期更换牙刷。保护牙齿从细节做起，让我们拥有健康自信的笑容吧！💪🦷✨