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天井穴是一个非常重要的中医穴位，位于人体的肘部，具体在尺骨鹰嘴上方一横指宽的位置。这个穴位的名字充满诗意，让人联想到清澈的天空与静谧的井水。它属于手少阳三焦经，常被用来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。

✨按摩天井穴有助于疏通经络、调理气血，尤其适合秋冬季节使用。当你感到喉咙干燥或轻微咳嗽时，不妨试试按压此穴。用拇指轻轻按揉5-10分钟，力度适中即可感受到舒适感。如果配合深呼吸练习，效果更佳哦！

💡小贴士：虽然天井穴有诸多好处，但并非所有人都适合自行按摩。孕妇及特殊体质者请先咨询医生再进行操作。让我们一起探索中医智慧，为健康加分吧！💧