最近天气忽冷忽热，身边不少朋友都感冒了，尤其是那种嗓子疼、鼻塞流涕的“热感冒”。大家纷纷讨论：“是不是因为最近吃太多辛辣食物，导致‘上火’才感冒的？” 🤔

其实，“热感冒”并不是医学上的专业术语，但它通常指的是一种伴随发热症状的普通感冒。这种感冒多由病毒感染引起，与“上火”并没有直接关系。中医里的“上火”，更多是指身体内部的阴阳失衡，比如口干舌燥、咽喉肿痛等症状。虽然两者表现相似，但本质上是不同的问题。

不过，饮食确实可能影响免疫力。如果经常吃辛辣、油腻的食物，可能会让身体处于一种慢性炎症状态，从而降低抵抗力，增加感冒风险。因此，建议大家多吃蔬菜水果，保持清淡饮食，同时注意保暖和规律作息，这样才能更好地预防感冒哦！💪

最后提醒大家，感冒时多喝水、适当休息才是关键，别光靠“降火”药解决问题哦！🍵✨