手上长鸡眼不仅影响美观，还可能带来疼痛感。面对这种情况，我们首先要了解鸡眼的成因，通常是由于皮肤长期受到摩擦或压迫导致角质层增厚形成的。以下是一些实用的解决方法：

首先，减少对鸡眼部位的压力和摩擦至关重要。可以选择穿宽松舒适的鞋子，或者使用软垫保护患处。其次，可以尝试泡脚软化角质，用温水浸泡约15分钟，再用柔软的磨砂工具轻轻去除表面死皮。但要注意力度适中，避免损伤健康皮肤。如果情况严重，建议及时就医，医生可能会采用冷冻疗法或激光治疗来帮助恢复。

日常护理也很重要，保持手部清洁干燥，定期修剪指甲，避免用手直接接触刺激性物质。坚持这些措施，相信你的鸡眼问题很快就能得到改善！💪

健康小贴士 鸡眼护理 美丽双手