怀孕38周肚子发硬紧绷 | 孕晚期注意事项提醒
发布时间：2025-04-26 11:03:51来源：
怀着宝宝已经快到预产期啦！最近是不是感觉肚子越来越硬，有点紧绷呢？这是子宫在为迎接宝宝出生做准备哦！✨怀孕38周时，子宫收缩会变得更加频繁，可能会出现假性宫缩。如果伴随腹痛、见红或者破水，那可能是临产征兆，记得马上去医院检查哦！🧡
这段时间要注意休息，避免过度劳累。可以选择左侧卧位睡觉，这样能增加胎盘血流，让宝宝更舒适。饮食上也要清淡为主，多吃富含纤维的食物，预防便秘。💃同时保持心情愉快，可以听听音乐或者和家人聊聊天，放松身心。
最后别忘了定期产检，了解宝宝的情况。希望每位准妈妈都能顺利迎接小宝贝的到来，一切顺其自然就好～💕
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