怀孕期间，胎心率是一个非常重要的指标，它能够反映胎儿在子宫内的健康状况。通过监测胎心率，医生可以及时发现胎儿是否存在缺氧或其他异常情况。通常情况下，胎心率在每分钟120到160次之间被认为是正常的。如果胎心率过低或过高，都可能提示潜在的问题。

例如，当孕妇感到疲劳或情绪紧张时，胎心率可能会暂时升高，但很快会恢复正常。因此，定期进行产检和胎心监测是非常必要的。此外，准妈妈们还可以通过适当的运动和保持良好的心态来帮助维持健康的胎心率。比如，散步、瑜伽等轻柔的活动不仅有助于放松身心，还能促进血液循环，对胎儿的健康成长大有裨益。

记住，每一次胎心监测都是宝宝向你传递爱意的方式之一哦！💖