不发烧能喝竹茹陈皮蚕砂 | 秋季养生小贴士✨
发布时间：2025-04-26 01:25:14来源：
秋天到了，天气逐渐转凉，但干燥的气候依然让人感到不适。此时，适量饮用一些具有清热化痰、健脾和胃作用的茶饮是非常有益的。比如竹茹陈皮蚕砂茶就是一个不错的选择。竹茹能够清热除烦、止呕；陈皮理气健脾、燥湿化痰；而蚕砂则有祛风除湿的功效。三者搭配在一起，不仅适合不发烧的人群日常调理，还能帮助改善因秋燥引起的咽喉不适或消化不良问题。
不过需要注意的是，这类茶饮虽然温和，但也并非人人适用。例如体质偏寒或者脾胃虚弱者应谨慎饮用，以免引起身体不适。此外，在制作过程中建议将材料充分清洗干净，并用开水冲泡5-10分钟以释放其有效成分。最后提醒大家，健康饮食虽好，但也要根据自身情况合理安排哦！🌿☕️
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
