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生活中，我们常常听到“香油”和“芝麻油”的说法，但很多人会疑惑：它们到底是不是一回事呢？🧐

其实，“香油”和“芝麻油”本质上是一样的东西！香油就是用芝麻经过压榨提炼出来的油脂，因其独特的香气而得名。✨它不仅是我们日常烹饪中的调味佳品，还常被用来拌凉菜或者作为药膳的一部分。中医认为，香油具有润肠通便、滋养皮肤等功效，因此也被广泛应用于养生领域。🌟

不过需要注意的是，市面上的香油质量参差不齐。购买时最好选择正规渠道，认准纯芝麻油的标识，避免买到掺杂其他成分的产品。🌿同时，香油虽好，但也应适量使用，毕竟高热量的油脂摄入过多可能对健康不利哦！💪

总之，香油=芝麻油，二者同宗同源，大家可以根据需要放心选用吧！💡