床垫的选择直接影响到我们的睡眠质量和身体健康，但面对市面上琳琅满目的产品，很多人会感到迷茫。首先，确定自己的需求是关键，比如是否需要支撑性更强的床垫来缓解腰痛问题，或者更倾向于柔软舒适的体验。其次，试躺非常重要！好的床垫应该能够贴合身体曲线，同时保持脊椎自然伸展。一般来说，平躺在床垫上，感受腰部与床垫之间的空隙是否合适，侧卧时压力点是否得到均匀分散。此外，注意材质选择，乳胶、记忆棉和弹簧等各有优劣，根据季节和个人喜好决定。最后，别忘了考虑预算和售后服务，毕竟一张优质的床垫可能陪伴你长达十年以上哦💤床垫虽小，健康事大，选对了才能睡个好觉！🌟