四白穴 🌟眼部按摩小知识
发布时间：2025-04-25 19:18:24来源：
眼睛是心灵的窗户，而四白穴正是守护这扇窗户的重要穴位之一。位于面部，瞳孔直下，眶下孔凹陷处，轻轻按压这个穴位，不仅能缓解眼部疲劳，还能改善黑眼圈和眼袋问题哦！✨
现代生活节奏快，长时间盯着屏幕容易导致眼干、眼涩，甚至视力模糊。这时不妨试试按摩四白穴。用拇指指腹轻轻按揉，每次约1-2分钟，力度适中即可。你会发现眼睛周围的紧张感逐渐消失，整个人都轻松了不少呢！💆♀️
除了按摩，日常生活中也要注意保护眼睛。多眨眼、定时休息、多吃富含维生素A的食物（如胡萝卜、菠菜）都是不错的选择。记住，爱护眼睛从现在开始，让每一天都充满明亮与活力吧！👀🌟
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