老人背痛是什么原因🧐背部酸痛可能是因为年龄增长导致的骨骼退化，比如骨质疏松或腰椎间盘突出。此外，长期姿势不良、缺乏运动也会让脊柱承受过多压力，引发疼痛。如果老人近期搬重物或者突然扭伤，也可能导致肌肉拉伤或韧带受损。天气变化时，关节受凉也会加重背痛症状。建议及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗，避免拖延成慢性病。日常生活中可以适当做一些温和的拉伸运动，比如瑜伽或散步，同时注意保持正确坐姿，睡硬板床有助于缓解不适。💪🧘‍♀️

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