按摩虎口是一种简单易行的养生方法，经常被中医推荐用于缓解身体疲劳和改善健康状态。虎口位于大拇指和食指之间的凹陷处，刺激这个部位可以促进血液循环，帮助放松肌肉，尤其对肩颈酸痛有显著效果。此外，按摩虎口还能调节内分泌系统，增强免疫力，甚至有助于缓解头痛和失眠问题。

每天抽出几分钟时间轻轻按压虎口，用拇指和其他手指相对施力，每次持续约5-10分钟即可。坚持一段时间后，你会发现精神更加饱满，身体也变得更加轻松灵活。不过需要注意的是，力度不宜过大，以免造成不适或损伤皮肤。如果你有特殊疾病或正在接受治疗，最好先咨询医生再进行按摩哦！💪🌟

无论是工作忙碌还是学习紧张时，不妨试试按摩虎口，给自己的身心放个假吧！💖