人的一生中会经历两套牙齿系统：乳牙和恒牙。乳牙总共有 20颗，通常在6个月到3岁之间长齐。而恒牙则有 32颗（包括4颗智齿），一般在18-25岁期间长全。智齿是否长出因人而异，有些人可能只长出2颗或完全没有。

牙齿是我们日常生活中不可或缺的重要器官，不仅用于咀嚼食物，还影响发音和面部美观。因此，保护牙齿尤为重要！建议每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，并定期去牙医检查。✨

饮食上也要注意减少糖分摄入，避免频繁吃甜食，因为糖分容易滋生细菌，导致蛀牙龋齿龋齿龋洞🦷。如果发现牙齿松动或疼痛，一定要及时就医哦！💪