新增标题：艾滋病阻断药副作用 & 健康管理指南

🌟 了解艾滋病阻断药的那些事儿

艾滋病阻断药（PEP）是一种紧急预防药物，用于在高危行为后72小时内服用，以降低感染风险。但这类药物并非完美无缺，常见的副作用包括恶心、头晕、腹泻等不适症状。虽然这些反应通常是暂时的，但长期使用可能对肝肾功能造成一定影响。因此，务必在医生指导下服用，并定期进行健康检查。

💡 如何应对副作用？

首先，保持良好心态至关重要。如果出现轻微不适，可通过调整饮食或适当休息缓解。若症状严重，应立即联系医生调整治疗方案。此外，坚持服药是关键，切勿因一时不适擅自停药，以免影响阻断效果。

💪 健康管理小贴士

除了按时服药外，还应注意均衡饮食、适量运动和充足睡眠，增强身体免疫力。同时，避免重复暴露于高危环境中，才是最有效的防护措施。记住，科学认知与正确行动，才能更好地保护自己！

✨ 请始终咨询专业医疗人员获取个性化建议，为健康保驾护航！